こんにちは！
ヒデジィ（@asobu_Hideg）です！
今日はちょっとタメになるトイレの話です。
実は最近、トイレタイムのタイミングが悪いローテーション。
１回時間がズレるとなかなか元に戻らないんですよね～。
なので最近大きい方は、家のトイレじゃなくて会社の和式トイレでするんです。
我が家と違ってなかなか落ち着いて出来ないので、便秘気味に・・・。
と言いたいところなんですが！
これが何とも快便なんですよ！
不思議に思って調べてみると、やっぱり和式の便所って良いんですね～。
和式の便器は腸にやさしい
最近は洋式のトイレばっかりで、和式のトイレを使う事はほぼないですが、和式のトイレは腸にやさしいらしいんですよ。
でも洋式に慣れてしまうと、和式のトイレは座るのがしんどかったりするんですよね。
でも洋式トイレに座って排便する方が、腸は疲れているみたいなんです。
この絵を見てもらったらわかるんですが、洋式の便座に座るとお尻の筋肉以外の筋肉が腸の一部を締め付けたままになって、完全に開放されていません。
なので、圧をかけないと便が出ないんですね～。
出典：カラパイア
勉強になります！
よくよく考えたら人間も動物なので、当たり前のことと言えば当たり前ですよね。
いちばんナチュラルに排便できるのはいわゆる『うんこ座り』なんです。
このナチュラルに排便できる和式トイレこそ理にかなったトイレなんですね～。
和式スタイルなら腸が真っ直ぐになってストレスなく排便できるそう。
納得です。
でも今さら我が家のトイレを和式には出来ないなぁ～と思っていると、簡単に洋式トイレで『うんこ座り』と同じ座り方が出来るアイテムがあったんですよ！
洋式トイレ用足置き台
要するに洋式のトイレでも和式トイレスタイルになれればいいんですよね。
そんな商品が結構昔からあったらしいんです。(知りませんでしたが)
アメリカで開発されて超大ヒットをとばしたトイレ用足置き台です。
スクワティポティーっていうらしいんですが、簡単ににわかりやすい台ですね。
これを使って足を持ち上げると、和式トイレと同じスタイルになります。
楽に排便できるので、トイレの時間も短くなるらしいですよ！
またこの紹介ビデオがわかりやすくて面白いんです。
ぼくは便秘じゃないですが、和式トイレが最近調子良いので欲しいんですよねこれ。
使わないときは押し込んで収納できるし。
わが家の4歳の息子もこの台があれば、トイレの昇り降りも楽に出来そう。
快便は健康の秘訣
やっぱり朝から快便だと１日中調子が良い気がします！
出すものはきっちり出さないと、体の中にあると良い事なんか絶対ないですよね～。
便秘がちな人は試してみる価値はありますよ！
日頃の疑問も掘り下げていくといろんな発見があるんですね～！
ちょっとこのスクワティポティー購入してみよう。
動画の中で言っている類似品はこちら。
類似品は多くでてますね。
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