日に日に暖かくなって、そろそろ冷奴の季節ですよ！
ちょっとまだ早いですね～(笑)
でも豆腐は年中美味しいんです！
畑の肉といわれる栄養豊富な豆腐をもっと食べていこうと思います。
何故かというと？
健康診断で総コレステロールが高めだったから～～！
そうなんです。
解ってますよ。
コレステロール値が高かろうが、今日明日でどうにかなる物では無いんです。
春キャベツは好きですが、肉もまた好きなんです！
魚も食べますが、肉もまた捨てがたい・・・。
バランスですね！バランス！
ということで、いっぱい豆腐を食べましょう！
我が家というか、僕に限ってこの豆腐の食べ方をするんですが
冷奴に鰹節、ごま油、ごま、小ねぎ、しょうゆをかける。
以上！
騙されたと思ってやってみてください！
美味しいし、酒のおつまみにもなります。
夏になったら、ラー油をかけてもイケます！
え？コレステロール気にするんやったら、ごま油とかラー油とかアカンやろ？
という声が聞こえてきそうですけども(笑)
小さいことは気にせず、大らかな気持ちでいきましょう(笑)
健康第一！
明日はもっと運動頑張ろう！(笑)
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